Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
506 kcal
|
Líp: 16,84g | Prot: 54,86g | Carbs : 34,33g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе Эспрессо, Американо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|