Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
92 kg Perdidos até agora: 15 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1636 kcal Líp: 119,59g | Prot: 95,88g | Carbs : 38,35g.   Pequeno Almoço: Tomatoes, Fried Egg, Short Cut Bacon. Jantar: Sweet Red Peppers, Beef Steak, Light Mayonnaise, Green Peppers, Celery, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Watermelon, Tasty Cheese, Pecan Nuts. Snacks/Outros: Peters No Added Sugar Ice Cream, Whipping Cream, Coles Fresh Frozen Raspberries. mais...
2724 kcal Exercício: Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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