Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 83,28g | Prot: 85,37g | Carbs : 150,04g.
Pequeno Almoço: Манго, Пискаревский Йогурт 1,9%, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Лосось, Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини. Jantar: Буше Вензель с Вишней, Буше Вензель с Вишней, Котлета Свиная. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nastasita1
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