Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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90,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 74,44g | Carbs : 145,86g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Pineapple, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Asparagus. Snacks/Outros: Chocolate Sponge Cake with Icing, Sunflower Seed Butter (Without Salt), Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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