Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 42,13g | Prot: 30,88g | Carbs : 75,86g.
Pequeno Almoço: Migdały, Orzechy Brazylijskie. Almoço: Olej Kokosowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Jantar: Intenson Błonnik Witalny, Jabłko, Orzechy Brazylijskie, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Snacks/Outros: Pestki Dyni, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Jajko, Olej Kokosowy, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryBergmann
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