Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2012
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114,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 60,58g | Prot: 117,14g | Carbs : 133,65g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Egg, Turkey Bacon, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. Almoço: Medium Salsa, Corn Tortillas, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, LL MAP GR RND 96% LN. Snacks/Outros: almond butter, 1% Fat Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Flaxseed Oil, Strawberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, The Ultimate Meal. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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