Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 76,50g | Carbs : 129,34g.
Pequeno Almoço: Kefir, Strawberries, Cappuccino, Banana, Passion Fruit, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples. Almoço: Sliced Ham (Extra Lean), Fresh Lemon Juice, South Cape Brie Cheese, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers. Jantar: Pineapple, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Corned Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Almonds, Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Goulburn Valley Whole Plums, Goulburn Valley Whole Plums. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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