Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 46,07g | Prot: 66,41g | Carbs : 246,20g.
Pequeno Almoço: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Peanut Butter. Almoço: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Sprite Sprite (20 oz), Subway 6" Chicken & Bacon Ranch. Jantar: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), American Beauty Spaghetti, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Snacks/Outros: Simply Orange 100% Pure Orange Juice. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Passadeira - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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