Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 66,12g | Prot: 86,30g | Carbs : 134,14g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Zucchini, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Jantar: Great Value Italian Cut Green Beans, Ore-Ida Tater Tots, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Great Value Sirloin Tip Steak. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Lay's French Onion Dip. mais...
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3375 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Passadeira - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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