Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2012
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 35,00g | Prot: 44,00g | Carbs : 237,00g.
Pequeno Almoço: Applewood Bacon, Egg & Cheese. Almoço: Mexican Style Chicken & Cheese. Jantar: Country Potato Soup, Bread Bowl. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Fruit Snacks Fat Free, Mini-Snacks Natural California Raisins, Special K Red Berries Cereal. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kthyjmrls
|