Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2627 kcal
|
Líp: 110,45g | Prot: 108,52g | Carbs : 300,17g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Myprotein Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Макароны Отварные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Жареное Яйцо. Almoço: Яблоко, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Jantar: Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное, Азбука Вкуса Торт Королевский Трюфель, Азбука Вкуса Пироженое Картошка, Штолле Пирог с Капустой, Приготовленная Спаржа (Свежая), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Картошка Тушеная. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|