Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 51,70g | Prot: 113,70g | Carbs : 101,40g.
Pequeno Almoço: Магнит Грейпфрут, Лосось, Останкино Пельмени Папа Может. Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Батоша Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Jantar: Зубатка, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|