Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 65,74g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Räucherlachs, Aldi Milch 1,5%, Avocado, Mandeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Almoço: Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, REWE Passierte Tomaten, Nudeln. Jantar: REWE Mandeln Gemahlen, Diamant Zucker, Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Outros: Bahlsen Café-Gebäck. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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