Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Líp: 100,23g | Prot: 98,47g | Carbs : 27,11g.
Pequeno Almoço: Dry White Wine, Halls Sugar Free Menthol (Net Carbs). Almoço: Wikinger Hot Dogs, Aldi Smoked Back Bacon. Jantar: Bramwells Real Mayonnaise, Wikinger Hot Dogs. Snacks/Outros: Black Tea, Sainsbury's Basics Unsweetened UHT Soya Drink, Coffee (Instant Powder), Asda Diet Lemonade. mais...
|
|
2873 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carmelle75
|