Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2012
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 87,28g | Carbs : 336,75g.
Pequeno Almoço: Horizon FF Ultra Past Organic Milk, Special K MultiGrain Oats & Honey, strawberrys. Almoço: Ranch Salad Dressing, bourbon chicken, celery. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Angus Beef Eye Round Roast. Snacks/Outros: Special K Fruit Crisps - Strawberry, Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, Tortilla Corn Chips, Salsa, Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Grapes, Special K2O Protein Water Pink Lemonade Mix, Special K protien shake dark choc. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
arc trainer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de legallyblonde23
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