Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 55,10g | Prot: 58,21g | Carbs : 164,36g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Авокадо, Кокос, Fit Parad Заменитель Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Пшено. Крупа Шлифованная. Almoço: Брюссельская Капуста, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Ижтрейдинг Свекла, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка. Jantar: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. Snacks/Outros: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Морковь, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Банан, Любава Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Лимонная Цедра, Арахис, Fit Parad Заменитель Сахара, Волшебное Дерево Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ижтрейдинг Мак. Пищевой. Тип 1, Селяночка Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|