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32,0% Fett
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 70,62g | Prot: 159,62g | Carbs : 220,60g.
Pequeno Almoço: Banane, Aldi Haferflocken, All Stars HY-pro 85 Schoko, Gut & Günstig Milch. Almoço: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Jantar: Aldi Hirtenkäse, Kunella Feinkost Walnußöl, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putenoberkeule, Reis (Gekocht). mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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