Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2012
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58 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1273 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 53,93g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: sugar, Instant Coffee (made from Powdered), All Bran Flakes, 2% Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Gypsy Ham, Baby Butter Lettuce with Rocket and Basil, tomato, cottage cheese, Best of Both - White Bread, Cheddar Cheese. Jantar: Onions, Olive Oil, Egg, Mushrooms, Bell Peppers, 2 Minute Noodles. Snacks/Outros: Italian Flatbread Focaccia, Mrs Balls Chutney Potato Chips, peanut butter. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annalou85
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