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I am stumped as to why I had gained weight. I have been sick and was unable to eat much so just cant work it out...
Oh well stick to it anyway
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139 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 29,44g | Prot: 122,07g | Carbs : 166,11g.
Pequeno Almoço: Weetbix. Almoço: snow peas, cucumber, celery, carrot, brocolli, chicken breast. Jantar: burger bun, chicken schnitzel. Snacks/Outros: Watermelon, forme, jelly, snow peas, cucumber, celery, carrot, brocolli, chicken breast, gold standard 100%, weightwatchers fruit salad. mais...
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4490 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Many people have gains when they are sick. Inflammation, medications and your body is not functioning normally. Just get back to your plan and keep going. It will even out.
07 fev 12 por membro: Suzi161
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Histórico de Peso de G4orce
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