Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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92,3 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 79,29g | Prot: 91,25g | Carbs : 123,09g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Form Kepekli Bisküvi. Almoço: Salçalı Makarna, Izgara Tavuk. Jantar: Patlıcan Yemeği, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Outros: Tuzlu Kurabiye. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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