Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 33,47g | Prot: 82,66g | Carbs : 232,02g.
Pequeno Almoço: Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almoço: Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Finocchio, Gallo Riso Venere. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais, Vis Medaglioni di Merluzzo, Sedano, Finocchio. Snacks/Outros: Nattura Gallette di Kamut, Fragole, Alpro Yogurt Vaniglia, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Nattura Gallette di Kamut. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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