Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3170 kcal
|
Líp: 173,19g | Prot: 84,79g | Carbs : 247,96g.
Pequeno Almoço: Butter, Grits with Cheese. Almoço: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Ensure Original Nutrition Shake, Coffee with Cream. Jantar: Olive Garden Asiago Ravioli with Chicken, Olive Garden Asiago Ravioli with Chicken, Olive Garden Croutons, Olive Garden Croutons, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Italian Salad Dressing. mais...
|
|
4484 kcal
|
Exercício:
Walk - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mary queen
|