Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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105,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 36,16g | Prot: 47,76g | Carbs : 187,85g.
Pequeno Almoço: Ser Yogurt Bebible, Ser Alfajor. Almoço: Tarta de Atun. Jantar: Leche Descremada, Avena Instantánea. Snacks/Outros: DIA Barritas de Arroz y Trigo Integral Chocolate Negro, Manzana, Arcor Turrón de Mani. mais...
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3291 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas e 42 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poty001
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