Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2010
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 21,03g | Prot: 76,31g | Carbs : 182,73g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Roasted Garlic Instant Mashed Potatoes, Fish. Jantar: cantaloupe, Grape Gelatin Dessert, crab. Snacks/Outros: Premium White Rice, Cinnamon Apple Sauce. mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Ir às Compras - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wassonc
|