Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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88,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 54,90g | Prot: 99,49g | Carbs : 77,51g.
Pequeno Almoço: Zatarain's New Orleans Style Rice Pilaf, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Armour Beef Meatballs, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Peanut Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Jack Link's Turkey Snack Sticks. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de saldali333
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