Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 36,79g | Prot: 79,05g | Carbs : 152,86g.
Pequeno Almoço: Мистраль Пшено Шлифованное, Хлебец, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Almoço: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Шампиньоны Тушеные, Рисовая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком. Jantar: Магнит Овощи Запеченные, Шампиньоны Тушеные, Рисовая Лапша (Вареная), Хлебец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Манго, Активиа Йогурт 1,5%, Хлебец, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|