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Show gorduras!!! 💪😆
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79,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 28,13g | Prot: 87,15g | Carbs : 110,87g.
Almoço: Charque, Camil Feijão Preto. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hemmer Palmito Juçara, Hellmann's Molho para Salada Italiano, Alface de Folha Verde, Tomates. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas, Corrida - 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pierre Bomfim
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