Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 50,89g | Prot: 35,82g | Carbs : 129,40g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Plums. Almoço: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Twinings Lemon & Ginger Tea, Plums, Gala Apples, Brussels Sprouts, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Smoked Mackerel. Jantar: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Twinings Lemon & Ginger Tea, Pineapple Chunks, Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Heck 97% Pork Sausage. Snacks/Outros: Twinings Lemon & Ginger Tea, Coconut Macaroons, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Almonds. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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