Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 31,18g | Prot: 121,27g | Carbs : 137,70g.
Pequeno Almoço: Шелковица Сушеная, Интелл Финики, Good Food Чернослив, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Подсолнечное Масло. Almoço: Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыба на Пару, Белый Рис, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Карась, Магнит Яблоко, Ашан Имбирь Маринованный. Snacks/Outros: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Белок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аркада Груша Сушеная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mariadesagn
|