Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 21,68g | Prot: 175,77g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Tre Mulini Pane di Segale, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Almoço: Kiwi, Broccoli Cotti (da Freschi), Mandara Ricotta di Bufala, Barilla Tortiglioni, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Broccoli Cotti (da Freschi), Kohlrabi Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Outros: Aptonia Lean Whey, Aptonia Lean Whey. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miyiamoto
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