Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 51,48g | Prot: 102,33g | Carbs : 310,42g.
Pequeno Almoço: Яшкино Печенье Сдобное, Гречневая Каша, Рококо Медальоны Куриные, Кофе, Naturetto Витамины. Almoço: Яшкино Печенье Сдобное, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Jantar: Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Hochland Сыр Фетакса. Snacks/Outros: Лента Хлеб с Отрубями, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Персик Банан, Яшкино Печенье Сдобное, Яшкино Печенье Сдобное, Винегрет, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|