Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2857 kcal
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Líp: 108,53g | Prot: 152,50g | Carbs : 311,73g.
Pequeno Almoço: Pilos Śmietanka 30%, Jajko, Pilos Masło, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Almoço: One - Birthday Cake, KFD X-Gainer, Śliwki, Bataty. Jantar: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, KFD Olej Kokosowy, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak, Bataty. Snacks/Outros: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Cock Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Kasza Gryczana. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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