Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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91,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 115,14g | Prot: 83,87g | Carbs : 46,46g.
Pequeno Almoço: McDonald's Latte Macchiato (Regular), K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Almoço: Mozzarella, REWE American Dressing, Leberkäse, Gemischter Salat. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Andar a Cavalo - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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