Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Líp: 53,07g | Prot: 28,38g | Carbs : 27,56g.
Pequeno Almoço: Café, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Pão de Farinha de Amendoim Low Carb. Almoço: LAR Filezinho de Frango Empanado, Abobrinha Cozida, Chuchu, Alface, Tomates. Jantar: Tomates, Cebolas, Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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