Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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88,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 94,55g | Prot: 81,06g | Carbs : 183,63g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Almoço: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Mama Pho Ga. Jantar: Sun Chips Garden Salsa (Package), Ralphs Pepperjack Cheese, Subway 6" Spicy Italian. Snacks/Outros: Vanilla Yogurt (Lowfat). mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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