Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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58,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 42,20g | Prot: 77,69g | Carbs : 129,16g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Coffee with Skim Milk, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Kroger Red Beans, Egg. Almoço: Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Simple Truth Whey Protein Powder, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Dole Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries, Papayas. Jantar: 365 Feta Cheese Crumbles, Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilin_4
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