Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 40,82g | Prot: 83,07g | Carbs : 32,22g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры Черри. Almoço: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Jantar: Авокадо, Креветки, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Чай. Snacks/Outros: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Скумбрия. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|