Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 23,89g | Prot: 10,21g | Carbs : 62,46g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Almoço: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Bamya, Algida Cornetto Classico Kaymak. Jantar: Osmanoğlu Fırın Sütlaç. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Pilates - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugesya1
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