Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2012
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98,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 103,82g | Carbs : 223,77g.
Pequeno Almoço: banana, coffee, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."). Almoço: chicken Caesar Wrap with shredded parmesan chees. Jantar: Kettle Black Beans, White Rice, Fajita TRIO. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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3152 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 8 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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