Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
88,7 kg Perdidos até agora: 18,3 kg .    Ainda faltam: 3,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1213 kcal Líp: 78,40g | Prot: 69,13g | Carbs : 42,76g.   Almoço: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. Jantar: Beef Steak, Cucumber (Peeled), Light Mayonnaise, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese, Green Peppers, Celery, Tomatoes, Watermelon. Snacks/Outros: Raspberries, Whipping Cream, Peters No Added Sugar Ice Cream. mais...
2161 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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