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ПРОВОКАЦИЯ: Мало пью, не правильно ужинаю.
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 85,00g | Carbs : 172,52g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сахар. Almoço: Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Щелковохлеб Плюшка Московская. Snacks/Outros: Сахар. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валентина0207
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