Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 71,06g | Carbs : 123,87g.
Pequeno Almoço: Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon, Alpro Kokosmjölk. Almoço: Pauluns Soppa. Jantar: Tomater, Vitkål, Fralla, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Bregott Mellan. Snacks/Outros: Bregott Mellan, Päron, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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