Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 106,91g | Prot: 106,11g | Carbs : 114,77g.
Pequeno Almoço: Butter, Aldi Vollkornknäckebrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Bauernbrot (55G) Ja, Halbes Hähnchen. Snacks/Outros: Sondey Biscino Zartbitter, Kaffee mit Milch. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Arbeitsweg - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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