Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 57,50g | Prot: 91,76g | Carbs : 150,75g.
Pequeno Almoço: Щучья Икра, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Банан, Dr.Korner Хлебцы Сырные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятый Сезон Ягодная Смесь, Грецкие Орехи, Мёд, Зеленое Село Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья. Almoço: Масло Подсолнечное, Щука, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Яблоко, Творог 5%, Кезский Сырзавод Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Арахис, Киви, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katamoran2491
|