Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 42,41g | Prot: 80,97g | Carbs : 76,08g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Желток, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша на Молоке, Гречка Отварная. Almoço: Пекинская Капуста, Томатный Сок, Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Яйцо. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sobol_sar
|