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First day - period
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90,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 101,94g | Carbs : 166,00g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Grapes, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Plums, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Outros: San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, Hummus, Baby Carrots. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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