Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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81,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Líp: 95,41g | Prot: 162,14g | Carbs : 379,09g.
Pequeno Almoço: Miel, Canela, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Uvas Pasas, Mantequilla de Maní, Pan Blanco. Almoço: Pasta de Trigo Entero Seco, Camote, Huevo Revuelto. Jantar: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Bimbo Tortillas Integrales, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. Snacks/Outros: Whey Protein, Jugo de Naranja, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jzarate
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