Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 99,06g | Carbs : 235,84g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte di Mandorla, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Nutrifree Farina di Quinoa, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Ecor Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Jantar: Gallo Orzo, Finocchio, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Caffè Macchiato, Nattura Gallette di Kamut, ProAction Pink Fit Bar, Fragole, Yomo Yogurt Greco Delta, ProAction Pink Fit Bar. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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