Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 35,48g | Prot: 66,99g | Carbs : 237,10g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk, Brownie. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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