Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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114 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 75,69g | Prot: 50,48g | Carbs : 258,11g.
Pequeno Almoço: Pret A Manger Double Berry Muffin, Pret A Manger Hot Chocolate. Almoço: Honeydew Melons, Tesco Seedless Green Grapes, Sainsbury's Strawberry Lances, Spinach, Hard-Boiled Egg. Jantar: Sainsbury's Extra Thick Double Cream, Olives (Small-Extra Large), Olives (Small-Extra Large), Tomatoes, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato. Snacks/Outros: Sainsbury's Strawberry Lances. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de REGI.NANE
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